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[升学热点] 2020北京中考体育7大项目练习方法&评分标准汇总

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[升学热点] 2020北京中考体育7大项目练习方法&评分标准汇总

502982841 发表于 2019-8-10 09:30:34 浏览:  44 回复:  0 [显示全部楼层] 复制链接



中考体育满分40分,在中考总分中占很大的比例。中考体育也是最容易拿到的40分,只要平时多加练习,你的体育成绩就没问题。今天,北达教育整理了中考体育中7个项目的练习方法和评分标准,帮助考生更好的去锻炼。附2019考生给学弟学妹们的一些体育练习的建议!
学姐学长说:@L.
体育方面呢一定要勤加练习,暑假期间最好做一做适当的锻炼,保持自己身体的状态,不然刚开学的时候会很痛苦的。在开学之后可能体育课的强度会突然加大,但是一定要坚持下去,跑步真的就是靠着每天的练习把成绩提高的。女生的仰卧起坐一定要坚持练,至少要每天做一做平板支撑之类的腹肌锻炼。其实体育就是一个不断练习不断提升的过程,只要在最后几个月里拼了命的练习,在最后中考的时候一定可以超常发挥的!!
@Semi
中考体考其实不太难,对于男生来说,在引体和实心球要作一个抉择。我个人选择了实心球,建议体重超过62.5Kg并且身高不到175cm的男生选择实心球,其余选择引体。
而令大家都很恐慌的1000,其实不用担心*^_^*我也是在中考体育考场上才满分的第一次。平时只要多练,多跑到中考体育考场上,在那种环境的刺激下,你就可以满分了。
北京中考体育分数组成
北京中考体育总分40分,包含现场考试30分,平时成绩10分。
平时成绩(过程性考核)要通过每学期的4个体育项目考核和体育出勤情况综合计算分数,除了初三下学年以外共5个学期,每学期2分,共计10分。
体育现场考试成绩总分为30分(耐力、力量和球类各单项成绩满分为10分,三个项目成绩之和),现场考试和过程性考试均保留原始成绩,不单独进行“四舍五入”的处理。考试结束后,两者相加,按照“四舍五入”的原则处理,作为考生本年度升学体育考试的最终成绩。
北京中考体育项目男生
1、1000米,必考项目。
2、引体向上或原地正面掷实心球(以下简称“实心球”),考生从两个项目中选择一个。
3、足球运球绕标志物(以下简称“足球”)、排球垫球(以下简称“排球”)、篮球运球绕标志物(以下简称“篮球”),考生从3个项目中选择一个。
女生
1.800米,必考项目。
2、一分钟仰卧起坐(以下简称“仰卧起坐”)或实心球,考生从两个项目中选择一个。
3、足球、排球、篮球,考生从3个项目中选择一个。
微信图片_20190810092617.jpg
北京中考体育评分规则
北京中考体育现场考试成绩标准,以2019北京中考为例,2020考生可以参考练习。
01.jpg 02.jpg



2019中考复读首选北达
---赢在重点校
举办单位:北达教育为北京中小学尖子生培优知名品牌。连续多年被中央电视台特邀;被北京晚报,法制晚报多次专题报道过。10多年来,被国务院直属中国网,新华网,人民日报网陆续报道过。合作搜狐,新浪等新闻媒体。


承办单位: 北京中考网 -——-为北京老牌中考报考门户网站,第一时间发布权威中考资讯及权威录取信息。发布期中,期末及中考一模试卷及答案。区统考试卷分析及点评等。
授课教师:来自海淀一线名师团队。
北达优势:位于北京大学资源楼,共享北大体育场,食堂,篮球场,足球场;参加区统考,参加区一模、二模考试,参加区成绩排名,统一征订考试名校资料。定期召开家长会、填报志愿填报会。与海淀区中招办联合提供中考政策、信息咨询。
校长寄语:
北达中考复读自2004年开始举办,风雨中已经走过10几个年头。在10几年中,每年孩子争气考入重点中学,给予我们举办中考复读信心和力量;每年中考落榜及高中退学学生,对重点中学渴望,父母望子成龙的心,让我感觉到办好中考复读社会责任和压力!作为一名教师,特别是毕业班教师,在授课过程中宁可累死,都不会偷懒,因教师一点点付出,或许能改变孩子一生!值北达中考复读招生之季,我代表北达愿与家长共勉以下关点:
第一:   北达是培养尖子生为主,也许是北达办学10几年来,一直辅导人大附中,北大附中,清华附,101,四中实验班学生原因。北达中考复读同样培优为主,北达复读学生不同与职高技校及普通中学学生,来北达就是一个目的,努力学习考入好的中学。所以北达永远欢迎那些努力而改变命运学生!对于习惯不好学生,请家长选择其他适合自己孩子学校。
第二: 中考失败根本原因,还是孩子成绩不扎实,任何原因都是借口。不说北达教育其他年份学生成功例子,仅2016年,北达辅导一些考生(包括周末学生),他们平时考试各科几乎都是满分。这样比较扎实考生,中考几乎没有失利。他们已被北大附,101,八一,交大附录取。他们成功是给予我们最好礼物!复读考生及家长一定要从零开始,一步一个脚印打牢基础。中考最大敌人,不是别人,而是自己!
第三: 授课10多年来,能感受到中考高考竞争年年加剧。社会,学生及家长对教师要求也日益提高!所以我们希望把精力和时间放在教学研究中,不断提高我们自身教学水平,让孩子获得更大成功机会!
温馨提示:作为父母,都想望子成龙!作为老师我们以最大努力去付出,希望自己学生考入理想学校!知子莫过父母,我们以最大努力去付出,家长和学生,根据自己实际水平去定位。选择复读才有意义。
测 试 入 学
提供中考一模,二模或中考成绩单,
分数线要求:500分以上并预约参加入学面试,通过方可办理入学手续!
招生条件:
①一、二模考试成绩优异的孩子,中考失常发挥,想冲刺示范校;
②孩子目前就读重点示范校,中考落榜,没有考入理想高中;
③回京中考落榜的孩子;以上均需要提供中考分数单;
选拔条件:扫码提前预约,按要求发送孩子成绩单;
温馨提示:因近期名额火爆,最终录取结果以通知为准,对于预约但未被录取的学生,北达深表歉意,请您及时查看官网通知,有扩招消息我们将第一时间发布!

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电话预约热线:010-62526900  62639045


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